W pracy koniecznie spożywaj posiłki!

Kiedy wykonujemy z wielkim zaangażowaniem nasze zawodowe zadania wówczas bardzo łatwo jest zapomnieć o konieczności regularnego spożywania posiłków. A przecież to właśnie krótkie odstępy pomiędzy poszczególnymi posiłkami są tym co sprzyja w walce z otyłością i gwarantuje zachowanie właściwej kondycji naszego organizmu. Wielu osobom może się teraz wydawać, że nie mają oni przecież czasu na […]